Aktivitäten im Wasser

AQUAFITNESS

AQUAFITNESS Für jeden geeignetes Ganzkörpertraining unabhängig vom Alter oder der körperlichen Kondition. Selbst Schwangere oder Menschen mit Verletzungen, die sportliche Aktivitäten außerhalb des Wassers einschränken, können daran teilnehmen, da Aquafitness dank des Wasserwiderstands, der die Auswirkungen auf Muskeln und Gelenke reduziert, ein kontrolliertes Training ermöglicht.

In einer Sitzung Aquafitness wird der ganze Körper trainiert: Stärkung der Muskeln, Herz-Kreislauf-Training, Körperbeherrschung und Dehnübungen.

Aqua Salud

Auf ältere Menschen ausgerichtete Aktivität im Wasser, um den Teufelskreis von Bewegungsarmut, Isolierung, Einsamkeit, Abhängigkeit und Unsicherheit zu unterbrechen, unter dem viele ältere Personen leiden.

THERAPEUTISCHES SCHWIMMEN

Gesundheitsprogramm, in dessen Mittelpunkt die Korrektur und Vorbeugung unter Nutzung der physikalischen Eigenschaften des Wassers steht.

Ziel ist es, durch Übungen im Wasser Wirbelsäulenverkrümmungen auszugleichen und zu behandeln sowie Verletzungen und Krankheiten zu lindern, die im Erwachsenenalter auftreten können.

AKTIVITÄTEN IM WASSER FÜR SCHWANGERE

Ziel ist es, die werdende Mutter vorzubereiten und deren körperliche, psychische und emotionale Gesundheit zu fördern, um alle Veränderungen während der Schwangerschaft und nach der Geburt zufriedenstellend und harmonisch zu bewältigen.

FREIES SCHWIMMEN

MONATSBEITRAG: 120 € | ZEHNERKARTE: 150 €

Freies Schwimmen.
Die einzelnen Schwimmbahnen sind nicht für eine einzige Person bestimmt, sondern können von mehreren Personen genutzt werden. In Ausnahmefällen können wir eine Bahn für diejenigen Kunden reservieren, die Dauerschwimmen trainieren, jedoch nicht länger als 45 Minuten.