Actividades Acuáticas
Aquafitness
Disciplina indicada para todo tipo de personas, sin límites de edad o nivel de condición física: lo pueden practicar incluso las embarazadas o las personas con alguna lesión que les dificulte trabajar fuera del agua, ya que las actividades en el agua permiten llevar a cabo un entrenamiento corporal controlado gracias al aumento de la resistencia del agua que reduce el impacto en músculos y articulaciones.
En una sesión de aquafitness se realiza un trabajo muy completo: tonificación muscular, entrenamiento cardiovascular, control corporal y estiramientos.
Aqua Salud
Actividad acuática dirigida a los mayores con el propósito de romper el círculo vicioso del sedentarismo, el aislamiento, la soledad, la dependencia y la inseguridad que afectan a la mayoría de personas de avanzada edad.
Natación Terapéutica
Programa de salud cuya finalidad de trabajo es puramente correctivo-preventivo aprovechando las propiedades físicas que el medio acuático presenta.
Está dirigido a compensar y tratar las desviaciones de la columna vertebral, y la compensación de lesiones y enfermedades que pueden aparecer en la etapa adulta, mediante desplazamientos acuáticos.
Actividades acuaticas para embarazadas
Tiene como propósito preparar a la futura madre logrando mantener la salud física, psicológica y emocional para atravesar de forma satisfactoria y armónica todos los cambios que conlleva el periodo de gestación y la recuperación post-parto.
Nado libre
Cuota mensual: 120€ | Bono de 10 accesos: 150€
Actividad libre de natación.
Las calles de nado no son de uso individual, pueden ser compartidas por varias personas. Excepcionalmente procuraremos activar una calle a disposición de aquellos clientes que entrenen con nado continuo, no excediendo los 45´.
- Bono de entrenamiento personal de 30´ 350€/ 10 sesiones
- Bono de entrenamiento personal de 60´ 500€/10 sesiones
- Sesión entrenamiento personal de 30´ 40€
- Sesión de entrenamiento personal de 60´ 65€