Activités Aquatiques

AQUA FITNESS

Discipline indiquée pour tous les types de personnes, sans limite d’âge, ni condition physique : elle peut être pratiquée même par les femmes enceintes ou les personnes présentant un type de blessure qui rend difficile l’exercice en dehors de l’eau, car les activités dans l’eau permettent un entraînement du corps contrôlé grâce à l’augmentation de la résistance à l’eau qui réduit l’impact sur les muscles et les articulations.

Lors d’une séance d’aqua fitness, un travail très complet est effectué : musculation, entraînement cardiovasculaire, contrôle du corps et étirements.

AQUA SANTÉ

Activité aquatique destinée aux personnes âgées afin de briser le cercle vicieux de la sédentarité, de l’isolement, de la solitude, de la dépendance et de l’insécurité qui affecte la majorité des personnes âgées.

NATATION THÉRAPEUTIQUE

Programme de santé dont le travail est purement correctif préventif en tirant parti des propriétés physiques du milieu aquatique.

Son objectif est de compenser et de traiter les déviations de la colonne vertébrale, ainsi que de compenser les blessures et les maladies pouvant survenir au stade adulte, grâce à des déplacements dans l’eau.

ACTIVITÉS AQUATIQUES POUR LES FEMMES ENCEINTES

Son objectif est de préparer la future mère, en essayant de conserver sa santé physique, psychologique et émotionnelle, à traverser de manière satisfaisante et harmonieuse tous les changements liés à la grossesse et à la récupération post-partum.

NATATION

Forfait mensuel: 120€ | Abonnement 10 accès: 150€

Activité libre de natation.
Les lignes de la piscine ne sont pas à usage individuel, elles peuvent être partagées par plusieurs personnes. Exceptionnellement, nous pouvons essayer de libérer une ligne pour les clients qui s’entraînent, en ne dépassant pas 45 minutes.